750 grammes
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Articles avec #recettes light catégorie

2015-05-12T21:14:19+02:00

Poulet méditerranée et poireaux pommes de terre

Publié par gigidu5444

Je dois perdre un peu de poids pour subir une nouvelle opération, de ce fait je calcule mes calories sur l’application " Le secret du poids " sur ma tablette et je suis des menus édités du site " La fabrique à menus " qui vous envoie le jour que vous...

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2015-04-10T21:56:27+02:00

Clafoutis de courgettes

Publié par gigidu5444

Bonsoir et bienvenue dans ma cuisine, En ce moment je cuisine des recette légères enfin j'essaie car je dois perdre une dizaine de kilos afins que mon chirurgien puisse m'opérer, c'est que j'ai 2 éventrations qu'il faut réparer et changer de place ma...

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2014-12-28T20:31:23+01:00

Mousse au chocolat-Dukan

Publié par gigidu5444

Bonsoir à tous, Nous avons passé une fête de Noël très mouvementée. Tout d’abord nous sommes allés au marché de Noël de Trèves en Allemagne le samedi 20 avec notre association de quartier. Pour l’occasion, nos cousins du Croisic sont venus à la maison...

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2014-12-02T20:45:10+01:00

Flan pâtissier Dukan

Publié par gigidu5444

Bonsoir à tous, Voici un dessert que vous aimez tous, que vous avez déjà réalisé un jour, c’est tellement facile et rapide à préparer que je ne m’en lasse pas d’en faire régulièrement. C’est le flan pâtissier sans pâte et Dukan. J’ai testé la recette...

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2014-11-25T21:51:50+01:00

Clafouti aux pommes

Publié par gigidu5444

Bonsoir tout le monde, J’avais des pommes qui attendaient patiemment leur sort dans ma corbeille à fruits, comme nous étions mercredi et que je pouvais manger des fruits dans l’escalier nutritionnel Dukan, je me suis dit je vais faire un clafouti aux...

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2014-11-20T17:52:01+01:00

Oeufs garnis-Dukan

Publié par gigidu5444

Bonjour à tous, Je vais partager avec vous une recette d’entrée simple et rapide piochée sur le site " Mincir vec thermomix ", ça ressemble aux œufs mimosa, vous pouvez déclinez cette recette en rajoutant d’autres épices à la préparation pour varier les...

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2014-11-19T20:49:45+01:00

Dessert duo-coco dukan et thermomix

Publié par gigidu5444

Bonjour à tous, Galère !!! hier je n’arrivais pas à accéder à Overblog donc pas possible de publier ma recette. Nous avons passé la journée d’hier dans le grand complexe Waves situé dans la périphérie de Metz, une soixantaine de magasins dont mon préféré...

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2014-11-13T21:23:31+01:00

Tomates farcies sous forme de gratin

Publié par gigidu5444

Bonsoir à tous, Je ne suis pas beaucoup présente sur mon blog en ce moment et pour cause j’ai attrapé un gros rhube depuis dimanche dernier, comme mon état va un petit mieux je viens vous faire un petit coucou et partager avec vous une délicieuse recette...

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2014-09-02T05:00:27+02:00

Calamars à la provençale

Publié par gigidu5444

Bonjour à tous, Aujourd’hui je vais partager une recette réalisée avec des calamars "des calamars à la provençale" c’est une recette prise sur le site "dukan" pour les personnes qui suivent cette méthode, moi je ne fais pas le régime dukan mais je calcule...

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2014-08-27T20:42:20+02:00

Truites grillées à la crème balsamique

Publié par gigidu5444

Bonjour à tous, Que de pluie ! que de pluie ! alors pour passer le temps puisque pas moyen de faire quoique que ce soit à l’extérieur et bien nous nous sommes fait un ciné cet après midi, nous avons été voir "La planète des singes l’affrontement", nous...

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