750 grammes
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Articles avec #recettes light catégorie

2016-11-13T10:30:05+01:00

Boulettes de viande au chorizo avec cookeo

Publié par gigidu5444

Bonjour à tous, Coucou, oui me revoilà, ça fait longtemps que je ne vous ai pas envoyé une recette, depuis que j'ai été opérée en mars dernier j'ai une complication qui ne se guérit pas malgré les soins infirmiers quotidiens, ça devient contraignant....

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2015-11-02T19:54:34+01:00

Tajine de poulet aux abricots et aux amandes

Publié par gigidu5444

Bonsoir à tous, Je vais partager avec vous une recette de tajine que j'ai réalisée dimanche, une recette délicieuse sucrée-salée que j’ai testée alors que Mr Riri n’aime pas ce type de recette mais je me suis lancée dans la confection de ce plat qu’il...

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2015-08-13T18:54:20+02:00

FLAN DE COURGETTES A LA MENTHE

Publié par gigidu5444

Bonsoir à tous, Je publie au ralenti en ce moment, c'est les vacances, les sorties, la semaine dernière j'étais avec mon amie Eliane pour quelques jours dans son gîte, nous avons fait des ballades en Alsace sous un soleil de plomb mais très belle ballade....

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2015-07-02T19:48:06+02:00

Carottes en couscous

Publié par gigidu5444

Bonsoir à tous, Encore une bonne journée de chaleur, on reste enfermé dans la maison, les volets et fenêtres fermés, on boit beaucoup d'eau et on ne bouge pas, Mr Riri devant la télé et moi devant l'ordi. Aujourd'hui je ne vais pas vous mettre une recette...

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2015-07-01T15:09:22+02:00

Colin à l'espagnole

Publié par gigidu5444

Bonjour à tous, je profite de la chaleur pour venir sur mon blog et partager avec vous une recette de poisson, du colin à l'espagnole. Une recette qui a été proposée dans mon menu du 23 au 29 avril. Je vous donne la recette en copié-collé, l'originale...

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2015-06-19T17:05:18+02:00

Brochettes de fruits rouges, bananes et poires

Publié par gigidu5444

Bonsoir à tous, Voici une toute petite recette de dessert que je partage avec vous pour terminer le menu que je vous ai proposé. Artichauts sauce crevettes Saumon à l'estragon Brochettes de fruits rouges, banane et poires C'est une recette rapide, facile...

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2015-06-17T15:22:32+02:00

Saumon à l'estragon

Publié par gigidu5444

Bonjour à tous, Pour mon menu du vendredi 23 avril, j'avais cuisiné du saumon, j'adore ce poisson, cette fois je l'ai cuisiné à l'estragon et je n'ai pas été déçue. C'est une recette facile et rapide à réaliser. Ce plat fait 377 calories par personne,...

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2015-06-16T20:09:44+02:00

Artichauts aux crevettes (94 cal pour 1 personne)

Publié par gigidu5444

Bonsoir à tous, Je viens un peu tard pour partager une nouvelle recette d'entrée réalisée avec des coeurs d'artichauts, des artichauts aux crevettes, c'est une recette peu calorique : 94 calories par personne. La recette provient de "La fabrique à menus"...

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2015-06-15T15:20:44+02:00

Printanière de pâtes (206 calories par personne)

Publié par gigidu5444

Bonjour à tous, Me revoilà, je reprends la publication de mes recettes testées pour vous, je calcule en plus le nombre de calories pour une part car je compte mes calories tous les jours, je ne dois pas dépasser 1800 calories. Je vous donne aujourd’hui...

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2015-05-20T20:22:45+02:00

Fondue de poireaux

Publié par gigidu5444

Visite chez la nutritionniste ce matin, 4 kgs en moins depuis fin mars, je perds doucement mais surement, c’est plus difficile de perdre du poids quand on a 60 ans mais je vais y arriver avec de la persévérance. Pour accompagner mon poulet méditerranée...

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