La-cuisine-de-gigi

 

 

Bonjour tout le monde,

 

J’ai reçu une recette de porc que Marie du blog 

 

http://www.lacuisinedemarie.fr/

 

 

  m’a envoyée sur mon adresse mail. Lorsque j’ai vu cette recette, j’ai su tout de suite qu’elle allait être testée car j’adore ce genre de plat et en plus c’est une recette légère WW.

 

Pour sa cuisine, Marie utilise des ustensiles Tupperware étant donné qu’elle est conseillère Tupp, regardez son blog vous y trouverez certainement la recette que vous recherchez.

 

C’est un plat que nous avons bien apprécié, la seule chose je n’ai pas mis de

curry car Mr Riri n’aime pas. Ce plat est encore meilleur  réchauffé le

lendemain.

 

C’est une recette facile à réaliser, rapide et quel délice à la dégustation. J'ai utilisé ma cocotte saveur qui va au four.

 

 

Voici la recette de Marie en copié-collé.

 

 

 

Pour 4 personnes:

10 PP (ww)

 

 

500 gr de sauté de porc dégraissé et coupé en cube

1 oignon émincé

petits pois à sasiété frais cuit à la vapeur

1 boite de tomates pelées ou 5 belles tomates du jardin

1 cs de curry

1 cs de curcuma

1 cs de coriandre

4 cc d'huile d'olive

sel et poivre

 

 

 

Dans une cocotte,faire chauffer l'huile olive ,faire revenir la viande ,puis

ajouter l'oignon,cuire pendant 5 mn.

 

Mettre les tomates et tous les épices ,laisser mijoter à couvert 30 mn,à

feu doux.

 

 

Ajouter 5 mn ,avant la fin de la cuisson les petits pois.bien mélanger.

 

 

Voyez c’est pas compliqué et c’est tellement bon.

 

Je vous souhaite une belle journée et je vous retrouve bien vite

pour une nouvelle recette gourmande.

 

 

Bisous de Gigi 

 

 

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Source : oceanamis.centerblog.net sur centerblog.