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2012-05-06T08:00:00+02:00

Clafoutis léger aux courgettes au St Morêt pour un tour en cuisine # 97

Publié par gigidu5444

Un tour en cuisine href="http://dolphinatlantica.wordpress.com/2011/09/13/clafoutis-leger-aux-courgettes-et-au-st-moret/">Clafoutis léger aux courgettes et au St MorêtBonjourCLAFOUTIS-LEGER-AUX-COURGETTES-ET-AU-ST-MORET--6-.gif

 

Bonjour et bon dimanche,

 

Aujourd’hui nous sommes le 6 mai, c’est le jour du 2ème tour des présidentielles, jour très imporant pour élire notre président de la République et c’est le jour  de la publication de la recette pour le tour en cuisine # 97 organisé par Miss Cuisine du blog :

 

Un tour en cuisine

 

Pour ce tour c’est  Mariva du blog :


http://untoutpetitrien.over-blog.com/


    qui devait piocher une recette dans mon blog, j’espère qu'elle aura trouvé son bonheur.

 

 Et moi je devais choisir une recette dans le blog de  dolphinatlantica


http://dolphinatlantica.wordpress.com/


 

 c’est un blog que j’ai découvert, plusieurs recettes m’avaient fait de l’œil et mon choix s’est arrêté sur, sur …….. 

clafoutis léger aux courgettes et au St Morêt

 


       Dolphinatlantica cuisine ses recettes basées sur la méthode Weight watchers en mettant le nombre de points repésentant la recette publiée, et ça marche !!! allez visiter son blog si vous voulez perdre quelques kilos.

 

Je vous mets la recette de  dolphinatlantica en copié-collé que j’ai cuisinée dans mes petites cocottes, j’ai préparé la pâte avec speedy chef de tupperware, quelques tours de manivelle et voilà c’est prêt !

 

Plat à 9 points dans son intégralité

 

 Vendeurs-7

 

 

 

CLAFOUTIS-LEGER-AUX-COURGETTES-ET-AU-ST-MORET.gif

 


40g de farine

2 gros oeufs

2 St Morêts ligne et plaisir 8% MG

2 petites courgettes

1 CS d’huile d’olive

Basilic, thum, épices

Sel, poivre

 

Cuisine-50

Préchauffer le four à 200°C


Laver les courgettes et les couper finement (merci l’alligator) sans les éplucher.

CLAFOUTIS-LEGER-AUX-COURGETTES-ET-AU-ST-MORET--2-.gif


Faire revenir les courgettes dans une poêle anti-adhésive jusqu’à ce qu’elles aient rendu leur eau dans un peu d’huile.

Battre les oeufs en omelette dans un saladier avec le St Morêt et la farine.

Terminer en incorporant le lait et les épices ou les herbes.

 

CLAFOUTIS-LEGER-AUX-COURGETTES-ET-AU-ST-MORET--3-.gif

Quand la pâte est homogène, ajouter les courgettes.

Verser le tout dans un moule (20 cm de diamètre … perso, mon moule était plus grand). 

CLAFOUTIS-LEGER-AUX-COURGETTES-ET-AU-ST-MORET--4-.gif


Faire cuire 40 minutes ou 20 minutes en mini cocottes.

 

 

   CLAFOUTIS-LEGER-AUX-COURGETTES-ET-AU-ST-MORET--5--copie-1.gif

 

Comme dit  dolphinatlantica ce clafoutis est délicieux, on s’est bien régalé, merci  dolphinatlantica pour cette recette que je referai sans soucis.

 

Maintenant  je fonce regarder ce que Mariva a trouvé dans mon blog à cuisiner.

 

Je vous souhaite un bon dimanche électoral et je vous retrouve bien vite pour une nouvelle recette gourmande.

 

8596165e

 

Bisous de Gigi


en-bas

 

Qui sera le 250ème abonné à mon blog !!!

Nouvel objectif, atteindre les 250 inscriptions, plus que

2 adhésions

à mon blog pour recevoir un petit cadeau de bienvenue.

 

o6h0dp65

 

Une idée pour compléter ma collection de cartes postales recettes, vous qui visitez mon blog ce serait  sympa si vous pouviez  m’envoyer une carte postale recette de votre pays ou région, je réaliserais cette recette que je publierais sur mon blog,je vous donne mon adresse :

Ghislaine Frappin

Lotissement haut de pesse

50 rue jean godefroy

54230 Neuves Maisons

Vous pouvez me la faire parvenir sur mon adresse mail également si vous préférez, à droite sur mon blog

Un grand merci

 

41072101bon-dimanche-femme-panier-chat-gif

 

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commentaires

caro 11/05/2012 14:59


sympa ce clafoutis, à essayer! c'est marrant, j'habite à neuves-maisons également, donc je ne pense pas qu'une carte postale t'intéressera....

gigidu5444 11/05/2012 17:48



oui ce clafoutis est super bon, pour un accompagnement de viande c'est idéal, pour la carte postale recette tu peux m'en faire parvenir une, sur la lorriane par exemple et même me la mettre dans
ma boîte aux lettres ou me la remettre en main propre aussi, j'ai reçu une carte d'une personne qui habite aussi à neuves maisons alors c'est comme tu veux.


Bisous, bonne soirée et bon week end et à bientôt peut être.


Gigi



Fantaisie 11/05/2012 08:53


Des saveurs que j'adore !


Bon vendredi

gigidu5444 11/05/2012 12:28



merci Fantaisie, clafoutis délicieux que je referai bientôt.


Bonne journée


Gigi



Mimm 09/05/2012 15:32


Il a l'air délicieux ce clafoutis. Bizzz et belle journée

gigidu5444 10/05/2012 19:34



oui il est très bon ce clafoutis Mimm, à faire sans hésiter.


Bisous et bonne fin de journée


Gigi



Miss Bretzel 07/05/2012 20:02


Le genre de recettes qui me convient parfaitement pour un repas tout en légereté!!!

gigidu5444 07/05/2012 20:35



oui c'est un clafoutis qui accompagne toutes les viandes , on peut le manger seul aussi bien sûr.


Bonne soirée


Gigi



yas 07/05/2012 12:18


sympa cette idée de clafoutis salé!!!!!!!!!


me suis inscrite à ta news!biz

gigidu5444 07/05/2012 16:03



bonjour yas, ce clafoutis est très facile à réaliser et tellement bon, je vais t'annoncer une bonne nouvelle tu es ma 250ème inscription à mon blog donc je vais t'envoyer un petit cadeau de
bienvenue pour cela il faudrait que tu me donnes ton adresse sur mon adresse mail. bravo yas et merci pour ta fidélité.


Bisous, bonne journée et à bientôt


Gigi



Cécile, Au fil de mes recettes 06/05/2012 21:40


Chouette! Une recette légère! C'est tout ce qu'il me faut!

gigidu5444 07/05/2012 00:09



eh bien voilà une bonne recette de clafoutis léger à faire et à refaire, bonne journée



brimbelle 06/05/2012 20:43


tout à fait le genre de petits plats légers que j'aime!bisous et bonne soirée

gigidu5444 07/05/2012 00:07



merci brimbelle, bisous et bonne journée



DolphinAtlantica 06/05/2012 16:54


Jolie recette, tu as fait un bon choix car, franchement, ce petit plat est très sympa. Ca me donne envie d'en refaire. Joli tour en cuisine. A bientôt.

gigidu5444 06/05/2012 17:05



merci dolphinAtlantica, c'était très moelleux, on s'est bien régalé avec ces clafoutis, merci pour ta recette.


Bisous et bon dimanche


Gigi



melayers.evelyne 06/05/2012 11:32


un bon clafoutis bien préparez humm!!! bisous

gigidu5444 07/05/2012 00:09



merci evelyne, bisous et bonne journée



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