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2019-05-04T06:00:00+02:00

Tarte légère poire-coco

Publié par gigidu5444
Recette WW 2 SPL la part

Recette WW 2 SPL la part

Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog,

Sur le site Weight Watchers, on nous propose des recettes d’entrées, de plats et de desserts. Je cherchais un dessert léger à réaliser après un bon repas et avec des fruits, mon choix s’est arrêté sur cette recette de tarte légère poires-coco, j’avais trois poires qui attendaient leur sort dans mon panier à fruits, ça tombait à pic.

Je vous donne la recette en copié-collé, cliquez ici pour voir l’originale. Même si vous ne suivez pas le programme WW vous pouvez visiter le site pour voir les bonnes recettes proposées à moindre point, cliquez sur le lien ci-dessous !

Weight Watchers.com

 

Poire : 3 pièce(s)

Fromage blanc 0% nature : 300 g

Œuf de poule entier : 2 œuf(s), moyen

Citron : ½ pièce(s), (zeste)

Noix de coco râpée (sèche) : 2 cc

Sucre : 2 cc

Menthe : 3 feuilles(s)

 

 

Préchauffer le four à 210 °C (th. 7).

Éplucher et couper les poires en fines lamelles. Les disposer, en les laissant se chevaucher, dans un moule de 18 cm de diamètre, recouvert d’une feuille de cuisson.

Fouetter le fromage blanc avec les oeufs, ajouter le zeste râpé du citron et la noix de coco.

Verser le tout sur les poires, saupoudrer de sucre et enfourner 20 min.

 Laisser refroidir, démouler et décorer de feuilles de menthe

( pas mis ).

Notes

Pourqoui pas... un dessert plus gourmand servi avec un coulis de fruits rouges (à comptabiliser)

Verdict : très bon dessert pas assez sucré pour moi ! la prochaine fois je mettrai plus de sucre ! sinon un dessert mi flan mi gâteau bien frais délicieux.

Passez un bon samedi, un bon week end, une bonne rentrée de vacances à ceux qui avaient la chance d’y être encore, bon courage pour la reprise.

Je vous retrouve bien vite pour une nouvelle recette gourmande, à bientôt.

De Gigi

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